ストレスに効くツボ② 長居院

皆さん、こんにちは!

長居院です

今回は皆さん誰しも心の中で抱えているストレスに効くツボを紹介していきます

ストレスでイライラする・・・
それについて考えすぎて不安になり胸が苦しくなってくる・・・
という精神的な問題の時は「合谷」という気持ちが落ち着き、徐々に平常心を取り戻すことができます。

また、ストレスで乱れた自律神経の機能を正常に戻す働きがあります

合谷

場所が手の甲側、親指と人さし指の骨の分かれ目のやや人さし指側にあるツボです

押し方が親指を「合谷」にあて、気持ちいいと感じる強さでやや強めに押しもみます。

両手それぞれ約30回程度、押してはもみを繰り返します。

そうしますと思っていた以上の効果が期待されますので一度押してみてください!

文書だけではわからない場合はこちらを押してください

合谷はストレスだけではなく風邪のひきはじめや目、鼻、歯の痛みなど首から上の症状に効果的ですし他にも肩コリ等

万能のツボともいわれています。

それでも、効果がでない・・・
その様な時は当院では鍼灸治療を行っていますので
是非当院にお越しください。

また他にも疲労回復に大きな効果があるリラクゼーションマッサージ
女性の方に人気の
美容鍼
身体を整えることができる全身矯正

スポーツ障害の治療
にも力を入れていますので
興味ある方は当院にご相談下さい!
スタッフ一同心よりお待ちしています。


こころ鍼灸整骨院 長居院
大阪市住吉区長居1-3-38
☎06-6696-6625