春の養生 長居院

こんばんは!長居院です。

 

ここ数日は少し暖かく、三寒四温の日のめぐりになり、春先の気候になってきました。

気温や天気の変化に身体が追い付かなくなっていませんか?

また、三月は歓送迎会も多く肝臓や胃腸への負担も多いかと思います。

東洋医学で言うと、春は「肝」の気が高ぶりやすいと言われているので、「肝」を補養するのが大切です。

西洋医学的にいうと肝臓は血液の貯蔵や解毒の作用などがありますが、

東洋医学的な見方をすると、その他にも目や筋肉、情緒のコントロール機能などもあります。

そういった重要な役割を持つ「肝」を代表に、しっかりと身体のバランスを整えることが大事ですね。

 

その為には、適度な運動や早寝早起きなど、適切な生活習慣を心掛けましょう。

また、身体に不調がある場合は、お待ちしております。

全身のマッサージや、鍼灸治療などで改善していきましょう!

 

 

当院では鍼灸治療

疲労回復に大きな効果があるリラクゼーションマッサージ

女性の方に人気の美容鍼

身体を整えることが出来る全身矯正

スポーツ障害の治療にも力をいれていますので

興味ある方は是非当院にご来院下さい。

スタッフ一同心からお待ちしております。


こころ鍼灸整骨院 長居院
大阪市住吉区長居1-3-38
☎06-6696-6625