矯正 長居院

こんばんは。長居院です。

 

四月に入ってから、約2週間が経ちました。

新しい環境での生活が始まった方も多いのではないでしょうか?

慣れない環境で自分の居場所を確立していくしていくのは

面白くもありますが、非常に大変な事でもありますよね。

 

この季節になると、よく五月病という言葉を耳にしますが、

最近では四月病という表現もされているようです。

新しい環境に身を置くことで、自分では自覚していなくても

ストレスを溜めこんでしまっている状況は多く、精神的な乱れを引き起こしてしまっています。

最初はやる気に満ちていても、その前向きな気持ちとは裏腹に

精神的・肉体的な疲れは溜まっているので体調が崩れてしまうのです。

そういった人の特徴として、普段から目線が下に下がっており、猫背、まき肩になっている人が

多いように感じます。

 

何か新しいことを始めるにあたって、「形から入る」と言ったりしますが、

今年は自分の身体をいい形にすることから初めてみませんか?

頭を支えている”首”

体幹を支える”背骨”

それらを下から支える”骨盤”

これらの部分を矯正することによって

しっかりと胸を張り、背筋がすらっと伸びた状態に近づけることが出来ます。

一度当院で試してみませんか?

無理をし過ぎず、体調管理と良い姿勢で春を乗り越えましょう!

 

 

    こころ鍼灸整骨院 長居院
    大阪市住吉区長居1-3-38
    ☎06-6696-6625