疲れが取れるツボ

 

みなさん、こんにちは!

長居院です。

 

四月も中盤に入り暖かくなってきましたね。

暖かくなってきて外に出たいのに体がだるい・・・。

ゆっくり寝たのに身体の疲れがとれない・・・。

そのような症状がある方に

今回は疲がとれるツボについて紹介します!

 

今回紹介するツボは「指間穴」といいます。

このツボは、心と身体をリラックスさせるツボですが

疲労を回復させるには、自律神経のバランスを整えることが大切です

ですので脳や内臓の疲れを取り除くために、自律神経を整えるツボを刺激します。

天窓

 

場所は、手の甲側、人さし指から小指までの指の間に位置します。

押し方は「指間穴」を反対側の手の親指と人さし指ではさみ、少し強めに押しもみます。

その後、「指間穴」を指先に向かって引っ張り、パッと離す刺激を、指先が温かくなるまで行います。

そうしますと疲れが自然と取れてきますので是非お試しください。

 

もし、それでも疲れが取れませんでしたら

当院では鍼灸治療

疲労回復に大きな効果があるリラクゼーションマッサージ

女性の方に人気の美容鍼

身体を整えることが出来る全身矯正

スポーツ障害の治療にも力をいれ

皆様のご希望にあった施術をしておりますので

興味ある方は是非当院にご来院下さい。

 

スタッフ一同心からお待ちしております。


こころ鍼灸整骨院 長居院
大阪市住吉区長居1-3-38
☎06-6696-6625