2014/10/14
こんにちは、長居院のスタッフです。
だんだんと風が冷たくなってきて冬の到来を感じますね。
最近、来院された患者様に、アキレス腱炎なった方がいたので
今回はアキレス腱炎について紹介します。
アキレス腱炎ってな〜に？
アキレス腱炎は使いすぎによるオーバーユース症候群のひとつで、スポーツ障害としては頻度の高いものです。繰り返しのストレスによりアキレス腱に微細な部分断裂や瘢痕化（きずあと）が生じており、腱の変性が認められます。
だんだんと風が冷たくなってきて冬の到来を感じますね。
最近、来院された患者様に、アキレス腱炎なった方がいたので
今回はアキレス腱炎について紹介します。
アキレス腱炎ってな〜に？
アキレス腱炎は使いすぎによるオーバーユース症候群のひとつで、スポーツ障害としては頻度の高いものです。繰り返しのストレスによりアキレス腱に微細な部分断裂や瘢痕化（きずあと）が生じており、腱の変性が認められます。
アキレス腱はパラテノンという薄い膜でおおわれていますが、この部分に炎症を生じた場合をアキレス腱周囲炎といいます。などの足部変形も原因のひとつになります。
原因は？
加齢変化のひとつである腱の変性がベースにあるため、中年以上の市民ランナーやウォーキングをしている人に多く発症します。使いすぎが原因しているために、運動量と発症には密接な関係があり、不適切なトレーニング方法が原因していることもあります。また、靴の不適合や扁平足などの足部変形も原因のひとつになります。
どうすればいいの？
基本的には使いすぎによる障害ですので、運動量をひかえて局所の安静を保って腱が修復されるのを待ちます。アキレス腱に負担のかかりにくい競技種目に、一時的にでも変えてみるのもひとつの方法です。
※アキレス腱炎やアキレス腱周囲炎の症状が出ている方で
症状がなかなか改善されないという方は、一度お気軽に
ご相談ください。
スタッフ一同こころよりお待ちしております。