2014/10/28
こんにちは、長居院のスタッフです。
冷え込みが一段と強くなってきましたね
今回は、ジャンパー膝について紹介したいと思います。
ジャンパー膝とは、ジャンプ動作が要求される、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、陸上競技（ジャンプ選手）などの種目で、大腿四頭筋の収縮筋力が膝蓋骨と膝蓋腱（膝蓋靭帯）の接合部に繰り返しかかることで、腱の微小断裂や変性が生じる障害のことです。
痛みの部位は、膝蓋骨のすぐ下にあり、膝蓋靭帯炎とも言います。
多くは骨端線の閉じる１５歳以降で発症します。
初期段階では、スポーツ開始直後に膝のすぐ下のところが痛くなります。
しかし、スポーツをするにあったて支障がないので、そのまま
放置されることがよくあります。
症状が進行すると、スポーツをすることが困難になり
その状態で無理をし続けていると膝蓋腱を断裂することがあります。
ジャンパー膝は、初期段階で早期に治療することが
重要になってきます。
原因として、四頭筋の硬さがあげられるため、
しっかりとしたストレッチや練習前のテーピングなどを行いましょう。
最近、膝下が痛いと思っている方は、一度ご相談
してくださいね
いつでもお待ちしております。
冷え込みが一段と強くなってきましたね
今回は、ジャンパー膝について紹介したいと思います。
ジャンパー膝とは、ジャンプ動作が要求される、バスケットボール、バレーボール、ハンドボール、陸上競技（ジャンプ選手）などの種目で、大腿四頭筋の収縮筋力が膝蓋骨と膝蓋腱（膝蓋靭帯）の接合部に繰り返しかかることで、腱の微小断裂や変性が生じる障害のことです。
痛みの部位は、膝蓋骨のすぐ下にあり、膝蓋靭帯炎とも言います。
多くは骨端線の閉じる１５歳以降で発症します。
初期段階では、スポーツ開始直後に膝のすぐ下のところが痛くなります。
しかし、スポーツをするにあったて支障がないので、そのまま
放置されることがよくあります。
症状が進行すると、スポーツをすることが困難になり
その状態で無理をし続けていると膝蓋腱を断裂することがあります。
ジャンパー膝は、初期段階で早期に治療することが
重要になってきます。
原因として、四頭筋の硬さがあげられるため、
しっかりとしたストレッチや練習前のテーピングなどを行いましょう。
最近、膝下が痛いと思っている方は、一度ご相談
してくださいね
いつでもお待ちしております。