2020/09/02
こんにちは！長居院の松本です！
９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。
この時期は朝と夜の気温差が激しいので体調を崩す方が多いです。
睡眠時間の確保や水分補給はしっかりとしましょう。
特にお風呂はこの時期は暑いのでシャワーで済ませがちですが、
湯船に浸かることにより血行促進となり筋肉がほぐされるので
身体の疲労回復につながります。できるだけ湯船には浸かるようにしましょう！
それでも疲れがとれない方や身体が重いと感じる方はいつでもご相談下さい！！
長居院は９月は通常通り
午前は８：３０～１２：００、午後は１５：００～２０：００となります。
お間違いのないようにお越し下さい！
こころ鍼灸整骨院 長居院
大阪市住吉区長居1-3-38
☎06-6696-6225