2021/05/21
こんにちは！ 長居院です！
今年は史上１、２という早さでの梅雨入りとなりました！
梅雨といったら湿気でベタベタしたり、洗濯物が乾きにくくなりますよね。
雨というだけで気持ちが落ち込む人も多いのではないでしょうか？
湿度が高いと身体の水分量も増え、むくみやだるさにつながります。
そんな時におすすめの食べ物が果物と豆類です！
多くのカリウムが含まれているので余分な水分を体外に出す働きがあります。
発汗を促すためには、生姜や香辛料も効果的です。
長居院では東洋医学の観点から、お灸で気の巡りを良くして梅雨を乗り越えようと考えています！
体内の湿気の事を東洋医学では ”湿邪” と言います。
お腹に箱灸と両足計８カ所、お灸をして気の巡りを良くし、身体に留まっている湿を追い出します！
梅雨の時期の頭痛、だるさに毎年悩まされてる方１度試してみませんか？１回５００円です！
お待ちしております！
