ブログ｜心のこもった施術を心がけます｜こころ鍼灸整骨院 - Part 52

こんにちは、長居院院長の富田です。

暑い日がつづき、外に出ると大量の汗を掻いてしまいますね。
水分補給は、しっかりするようにしましょう。

今日のお昼に、長居院の近くにある大阪学芸中等教育学校の
生徒から取材を受けました。

授業の一環で仕事についての質問をされました。

トレーナーについての質問、鍼についての質問、仕事のやりがい
ツボについての質問、鍼灸整骨院の質問をたくさんされました。

この取材をまとめ、レポートを書いていくとのことでした。

目を輝かせて質問してくる生徒達に真摯に受け答えをしました。

未来ある学生に少しでも役に立てていれば光栄です。

最後にペップトーク（激励のショートスピーチ）の大事さを伝えて終わりました。

誰かの役に立てることは、幸せですね！！

これからも地域に必要とされる院を目指します。

なにかあればいつでもお電話ください。



　　　　　　　　
　　　　　　　　　外傷・矯正に強い整骨院美顔鍼・美骨にも力を入れています

　　　　　　　　　　　　　　こころ鍼灸整骨院　長居院　℡06-6696-6225

　　　　　　　　　　　　　　　　　　大阪市住吉区長居1-3-38





 

こんにちは、長居院の山口です。

今週に入り少し雨の量も増えてきて、じめじめして蒸し暑いですね。

早くも6月がおわり7月に入ろうとしていますが、熱中症対策はしっかりと
されていますか?

熱中症は、高温多湿の環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体内の調整機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態のことをいいます。

熱中症が疑われる症状は、めまい、立ちくらみ、頭痛、吐き気、嘔吐、倦怠感などがあります。

今回は、熱中症対策として大きく2つに分けて書かせていただきます。

1つ目は、暑さに負けない体づくりをする
・水分をこまめにとる
　スポーツドリンクなどをとることで水分をスムーズに吸収できます。

・塩分をほどよく摂取する
　過度に塩分を取る必要はなく、普段の食事をとうして塩分を摂取しましょう。

・睡眠をしっかりととる
　寝不足は、熱中症になりやすく危険です。しっかりとした睡眠時間を確保しましょう。

・バランスの良い食事を取る
　食事は、体づくりの基本です。バランスの良い食事を心がけましょう。

2つ目は、暑さに対する工夫をしよう
・気温と湿度を気にする
　屋内にいる場合、気温と湿度が上がりすぎないように気を付けましょう。

・室内を涼しくする
　扇風機やエアコンを使い適度に室内の温度調整をしましょう。

・衣服を工夫する
　衣服は、綿や麻などの通気性の良いものを選び、
　下着には、吸水性や速乾性があるものを選びましょう。

以上のようなことに気を付けながら暑い夏を乗り切りましょう。



　　　　　　　　外傷・矯正に強い整骨院美顔鍼・美骨にも力を入れています

　　　　　　　　　　　こころ鍼灸整骨院　長居院　℡06-6696-6225

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