ブログ｜心のこもった施術を心がけます｜こころ鍼灸整骨院 - Part 57

2014/09/30

快眠がなかなかできない

こんにちは、こころ鍼灸整骨院の山口です。
だんだんと暗くなるのが早くなってきて秋の終わりが近づくのを感じますね

最近夜の寝つきが悪いという方は必見です
夜の気温も下がり筋肉が硬直することで体の血液循環が悪くなり
寝つきが悪くなることが多くあります

今回は、快眠できる方法をふたつほど紹介します。

一つ目は、お風呂はなるべく寝る直前にしてみましょう。
体を温めることで血液循環が良くなり、そのまま寝ることで
からだがリラックスした状態で眠ることができます

二つ目は、寝る前に適度なストレッチをしてみましょう。
ストレッチもお風呂と同様にリラックスすることができ副交感神経が
働き快眠することができます

※寝る前に筋トレなどをしたら疲れて眠れると勘違いされている方がいらっしゃいますが、
寝る前の激しい運動は、交感神経が働いてしまい反対になかなか眠りに
つけなくなるので注意しましょう。

それでもなかなか寝付けないという方は、一度ご来院されて、ご相談してください
スタッフ一同こころよりお待ちしております。

2014/09/30

季節の変わり目

　こんにちは、こころ鍼灸整骨院　長居院の富田です。
朝晩がとても涼しくなってきましたね～。　最近、当院には、ぎっくり腰の患者様が沢山来られます。
寒さや、疲労などで筋肉が硬くなり、不意な動き（重たい荷物を持ったり、身体を捻ったりした時）に筋線維を痛めてしまいます。

　
　まずは、ならないように毎日の朝のストレッチはとても大事です。もし、ぎっくり腰になってしまったら、初期の処置がとても大事になります。ここで、半分くらい治る速さが決まるといっても過言じゃありません。当院では、こういうアクシデントでのケガを得意としております。
ケガが最短で治るまでをプログラムをたて、慢性化しないようにしていきます。

　慢性化をしてしまうと、腰椎椎間板ヘルニアになったり、すべり症になったりしてしまいます。最悪の状態（手術や入院）にならないためにも早くの施術を勧めます。また、腰椎椎間板ヘルニアや、すべり症の話は機会があればブログにアップします。

　尚、腰痛になりにくいストレッチや、腰痛を緩和させるトレーニングも指導させていただいています。また、来院の際は気軽にお申し付けください。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　大阪市住吉区長居1-3-38パレスハイツ1F
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　電話06-6696-6225
　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　こころ鍼灸整骨院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2014/09/29

スタッフ紹介　高子敦由

みなさんこんにちは。柔道整復師の髙子敦由（たかこあつよし）です(^O^)／

 

夏も終わりに近づき、だんだん涼しくなってきましたね。

 

季節の変わり目で体調を崩していないでしょうか？

 

今回は簡単に私の自己紹介をさせていただきます。

名前は髙子敦由。O型。生まれは兵庫県、育ちは大阪です。
 

 

 

ニックネームはたかこあっくんです。

話すスピードが遅いので、たまに渡辺陽一さんと言われますが、そこまで遅くないです。

好きな食べ物はお寿司・お肉・うどんです♪

趣味は少林寺拳法・音楽鑑賞です！特に、ミスチル・B’ｚにハマってます

何故この柔道整復師を目指したかというと、祖母の膝が悪く、何とかしてあげられないかと考えていて

 

少林寺拳法でケガをした時に通っていた、整骨院の先生にケガを治してもらい

 

こんなにステキな仕事があるのかと思ったのがきっかけです。

 

自分もそんな先生になりたいと思い、日々精進しています。

 

みなさんが健康に過ごせるよう全力でサポートさせていただきますのでよろしくお願いします。

交通事故治療・整体・骨盤矯正・鍼灸治療・美顔鍼・アロママッサージ
こころ鍼灸整骨院　南港
大阪市住之江区南港中３－３－３３しらなみ
０６－６６１４－１７３３
 

2014/09/27

新メニュー☆彡

こんにちは(^-^)長居院スタッフです。

朝晩がだんだん涼しくなり、秋の気配がようやく感じられるようになってきましたが、皆様お体の調子はいかがですか？？

長居院では10月６日（月）からアロマを使ったオイルフットマッサージを始めることになりました

足の冷えやむくみ、だるさや疲労でツライ方、必見です

また、スポーツの秋ということで、運動後のケアにもオススメですよ

特に冷えやむくみが気になる方はお灸と組み合わせて受けられる事をおすすめします

心地よいハンドのマッサージで体の老廃物を流しやすくしていきましょうヽ(*´∀｀)ノ

2014/09/25

こんにちは(^O^)

こんにちは

最近冷え込んできて秋の季節になってきましたね(^O^)



この時期は暑い時期から寒い時期へ切り替わる季節の変わり目ですので
身体の関節に痛みがでてきたり、筋肉が硬くなりやすくなってきますので
自分でメンテナンスや体調管理をしていかないといけません。


当院では鍼灸治療をやっておりますm(_ _)m
硬くなった筋肉や身体の痛みに有効で、特にお灸は血流を上げ新陳代謝
を上げる働きがあります。

鍼は箇所によってチクッとすることはたまにありますが髪の毛くらい細い鍼を主に使っていますので痛みはほとんど気にならないでしょうo(^▽^)o

身体のお悩みに関していつでもご相談下さい！




〒558-0003　大阪市住吉区長居１-3-38　Tel .06-6696-6225
こころ鍼灸整骨院　長居院

2014/09/12

祝日開院

こんにちは長居院スタッフの戸出です。

 

9月15日（月）、23日（火）の祝日は8：30～13：00まで開院しています。

普段中々来られないという方ぜひこの休みの日にメンテナンスしに来てくださいねヽ(´▽｀)/

2014/08/29

スタッフ紹介　松田拳人

皆さんこんにちは
南港院スタッフの松田です

今日は僕の自己紹介をさせていただきます

こころ鍼灸整骨院南港で柔道整復師として勤めています松田拳人（マツダケント）です



柔道整復師　松田拳人

僕は小学校の頃からずっとサッカーをしていました
この職に就いた理由も昔、サッカーの試合中に右足を骨折してしまって、その時にトレーナーとして来て頂いていた整骨院の先生にお世話になったのがきっかけです
ちなみに、趣味程度ですが今でもサッカーは続けています

毎日のなかで、健康になっていく皆さんと一緒に自分も人間的に成長していきたいと思っています
人とお話しするのが好きなので、皆さん気軽に話しかけて下さいね



こころ鍼灸整骨院南港は、スポーツをしている学生から高齢者など様々な年代の患者さんが、いらっしゃいます。
マッサージ、テーピング、骨盤矯正、鍼、灸、アロママッサージ、美顔鍼など、患者さんに適した施術を選択し、治療を行います。

お身体でお悩みがありましたら是非、一度ご来院下さい。

2014/08/12

Mari7さん

みなさんこんにちは

台風は大丈夫だったでしょうか？

こころ鍼灸整骨院南港の院長富田です

本日はなんと歌手のMari7さんが来院されました

めちゃくちゃ小さい顔に美顔鍼をさせていただき、ふくらはぎにアロマオイルマッサージをさせていただきました

とても愛想よくかわいいMari7さんに男性スタッフだけでなく、女性スタッフもファンになりました

８月３０日にライブがあるそうです

あるスタッフの一人はもう行きたいと言っています笑

こころ鍼灸整骨院はMari7さんを応援しています

南港の整骨院。スタッフ全員国家資格有り。
交通事故治療・鍼灸治療・美顔鍼・マッサージ・アロマオイルマッサージ・骨盤矯正に実績あり！！
こころ鍼灸整骨院南港
院長　富田和宏

2014/08/04

こころ鍼灸整骨院南港盆休みのご案内

みなさんこんにちは

南港院院長の富田です

暑い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

こころ鍼灸整骨院南港院の盆休みのご案内です

こころ鍼灸整骨院南港は

８月
１６日（土）１７日（日）１８日（月）

をお休みさせていただきます

１９日からは平常通り開院しておりますので

お間違えのないようにお願い致します

盆休みでリフレッシュして帰ってきます

体の痛み・交通事故治療に強い整骨院、骨盤矯正・アロママッサージ・美顔鍼
こころ鍼灸整骨院　南港
大阪市住之江区南港中３－３－３３しらなみ
院長　富田和宏

2014/07/15

こころ鍼灸整骨院南港　海の日開院のお知らせ

みなさんこんにちは

こころ鍼灸整骨院南港院長の富田和宏です

ホームページが新しくなり、初めての投稿となります

これから不定期ではありますが、こころ鍼灸整骨院南港のブログを更新していきます

まずはお知らせから

７月２１日（月・祝）海の日は８：３０～１３：００

祝日ですが、開院しております

皆様の健康増進を少しでも手伝えますように、頑張っていきます

これからもこころ鍼灸整骨院南港をよろしくお願い致します

南港の整骨院。スタッフ全員国家資格有り。
交通事故治療・鍼灸治療・美顔鍼・マッサージ・アロマオイルマッサージ・骨盤矯正に実績あり！！
こころ鍼灸整骨院南港
院長　富田和宏